Les huiles de massage

Les massages se pratiquent en général avec un corps gras, le plus souvent avec une huile. Cette matière permet aux mains du masseur de glisser sur le corps de la personne sans aucune frictions, ni sensations désagréables.  La peau est le plus grand de nos organes, le plus lourd, le plus étendu. L'huile l'hydrate, la nourrit,l'assouplit, la revitalise. 

Les huiles ne sont pas choisies au hasard. Chacune possède ses fonctions particulières. en ce qui concerne les Doshas.

L'huile de sésame : huile de base des massages ayurvédiques. Très équilibrée, elle agit sur les trois Doshas. Elle contient beaucoup d'acides gras insaturés dont la peau est très friande ainsi que des substances antioxydantes qui retardent les effets du vieillissement cellulaire. Elle aide à lutter contre la fatigue physique et psychique. On peut l'utiliser à tous les âges, même sur les jeunes enfants et les personnes très âgées.

L'huile d'olive : huile très lourde, réchauffe en hiver et protège contre les rayonnements en été.

L'huile de noix de coco; c'est un véritable produit cosmétique qui nourrit la peau et la protège. Elle calme et accélère la cicatrisation en cas de coups de soleil, de brûlures et même d'éruptions urticantes.

L'huile de moutarde: de saveur piquante et de nature chaude, elle renforce Pitta et diminue Vata. Elle réchauffe les muscles,élimine les douleurs articulaires et les contractions musculaires.

L'huile de ricin : de saveur douce et amère, elle calme Pitta. On l'utilise  surtout pour masser les pieds  et la tête ( massage régulateur du sommeil)

Les huiles ayurvédiques, huiles simples dont la composition est très ancienne. Elles contiennent généralement un mélange d'huiles et de nombreuses épices et plantes médicinales.

Source: " Guérir par la médecine ayurvédique " de Kiran Vyas et Marie Borrel