18 mars 2018

1 minute : Lever les yeux au ciel !

 

nuage bis

 

 

Je  vous propose pendant une minute de lever les yeux au ciel :

La dernière fois que vous l'avez vraiment fait c'est quand ?

Ce dont je vous parle, ce n'est pas lever les yeux au ciel pour voir le temps qu'il fait pour savoir comment vous habillez, Non !

Ce dont je vous parle, c'est de vous poser...1 minute...60 secondes...sans rien faire d'autre qu'observer le ciel.

Y a-t-il du soleil ?

Y a-t-il des nuages ? Quels formes ont-ils ?

Y a-t-il une luminosité particulière ?

Apercevez vous des oiseaux ?

Un avion ? 

Autre ? 

Vous pouvez prendre ces 60 secondes également la nuit.

Où est la lune ?

Voyez vous des étoiles ?

...

Ecoutez ce qu'il se passe en vous.  Que ressentez -vous ?

 

 

 

Posté par Arlettekassiopee à 09:36 - - Commentaires [6] - Permalien [#]


Commentaires sur 1 minute : Lever les yeux au ciel !

    Le jour lorsque j'admire la beauté du ciel je pense à la chance de vivre une nouvelle journée qui commence et à ressentir un certain bien être.
    La nuit, je regarde le ciel surtout aux belles saisons lorsque le ciel est criblé d'étoiles et je pense plus particulièrement à ceux qui m'ont quittés et j'aime les imaginer comme ces étoiles, à me regarder et communiquer avec moi.
    Alors je leur parle et même si parfois j'ai quelques larmes qui coulent, je me sens bien.
    Le ciel de nuit est beaucoup plus riches en émotions pour moi.
    Passe un très beau dimanche.
    bises

    Posté par angedra, 18 mars 2018 à 11:51 | | Répondre
  • Le jour , je m'emplis de lumière , je me laisse entraîner dans de magnifiques voyages avec les nuages, quant aux oiseaux je le sentiment qu'ils viennent me transmettre des messages . Quant à la nuit , je me sens comme reliée à toute la galaxie .
    Je vais faire quelques plantations .
    Que ce dimanche soit rempli de douceur . Bises

    Posté par Arlettekassiopee, 18 mars 2018 à 15:21 | | Répondre
  • Voilà un exercice auquel je me livre souvent et quelle paix on trouve dans ces moments là ! Bonne soirée. Joëlle
    PS : merci d'être passée sur mon blog

    Posté par JC, 18 mars 2018 à 17:51 | | Répondre
    • C'est vrai que dans ces instants on se sent relié au grand tout et cela apporte beaucoup de paix intérieure . Bonne soirée !

      Posté par Arlettekassiopee, 18 mars 2018 à 21:42 | | Répondre
  • ...je le fais souvent notamment dans les dernières minutes de détente à l'Aquagym !...je suis allongée dans l'eau , face à face avec le ciel étoilé ...en communion avec l' immensité et l'espace ... souvent une forte émotion de tristesse arrive en pensant à ma maman...où qu'elle soit....c'est encore très difficile pour moi .....affectueuses pensées Arlette....

    Posté par pascale à Kourou, 18 mars 2018 à 20:57 | | Répondre
    • L'absence est toujours difficile , il faut essayer d'apprendre à vivre d'une manière différente à laquelle nous ne sommes rarement préparés . Il faut lui adresser amour et lumière afin que son parcours se poursuive . Tu recevras en retour amour et protection . Affectueuses pensées Pascale

      Posté par Arlettekassiopee, 18 mars 2018 à 21:46 | | Répondre
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