06 avril 2018

Des petits rituels printaniers

 

vive le printemps

 

1 - Commencer un nouveau carnet pour y noter les jolies choses que l'on va voir, vivre ou entendre.

2 - Redécouvrir son corps. 

 3- Sourire. (Même si pour ça il n'y a pas de saison particulière)

4 Avoir toujours un livre à lire à ses côtés. (Et pourquoi pas, se poser dos à un arbre, sur un banc à l'occasion d'un rayon de soleil et lire...)

5 - Se déchausser 

6 - Sentir les rayons de soleil sur soi...un délice.(au printemps)

7- Rire dès que c'est possible.

8 - Observer les arbres, chaque jour il y a quelque chose de nouveau à observer.

9 - S'émerveiller de l'éclosion de toutes les fleurs sur votre passage (dans les jardins, dans votre jardin, sur les arbres...)

10 - Écouter les oiseaux.

11 - Sentir l'envie de crudités arriver, de manger plus léger.

12- Faire une liste de ce que l'on aimerait réaliser avant l'été.

13 - Passer du temps avec des gens qui nous font du bien.

14 - Sentir l'odeur de l'herbe coupée.

15 - Apprécier la pluie. Se dire que la nature en a besoin avant l'arrivée de l'été.

16 - Dire "je t'aime " à ses enfants.

17 - Dire à ses ami(e)s combien ils sont précieux.

18- Observer son chat se lover au soleil 

19 - Donner.

20- Donner ce dont vous n'avez plus besoin.

21- Donner de son temps.

22- Prendre des nouvelles de gens que l'on n'a pas croisé depuis un petit moment...tout simplement parce que la vie fait que parfois on se laisse chahuter par le temps.

23 - Faire rapidement le tri des erreurs, des gens qui n'ont pas été bénéfiques pour nous durant l'hiver...et retenir la leçon apprise

24 - Passer du temps seul(e) avec soi-même.

25- Créer quelque chose de ses mains.

26 - Lire une citation qui nous fait du bien et s'en imprégner durant plusieurs jours.

27 - Faire du mieux que l'on peut chaque jour.

28 - Reconnaître et accepter d'être en colère. Analyser le besoin non satisfait pour lequel nous sommes en colère et agir en conséquence.

29 Manger des fraises (sans pesticides) nature.

30 - Faire un voeu à chaque fois que l'on mange un fruit de saison pour la première fois.

31 - Voir de la magie dans tout ce qui nous entoure.

32 - Aller faire des ballades au gré de nos envies.

33 - Marcher pour oxygéner chacune de nos cellules.

34- Enlever ses chaussures et marcher sur l'herbe.

35 - Écouter de la musique joyeuse.

36- Lever les yeux au ciel et observer les nuages.

37 - Admirer les arbres en fleurs.

38 - Observer un champ de coquelicot.

39 - Trouver un pissenlit et faire un voeu en soufflant dessus. 

40 - Faire des bulles de savon et observer leur trajectoire, leur couleur jusqu'à ce qu'elles éclatent.

 

 

 

Posté par Arlettekassiopee à 09:49 - - Commentaires [1] - Permalien [#]


Commentaires sur Des petits rituels printaniers

    Piqûre de rappel de toutes les petites joies... pas seulement au printemps... bisous et grand merci...

    Posté par wigmukewin, 06 avril 2018 à 11:06 | | Répondre
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