Se créer des rituels

 Il  est toujours bien de s'accorder un peu de temps rien qu'à soi dans nos vies !  

Avoir des rituels ne veut pas forcément dire être dans une routine ennuyeuse. 

Avoir des rituels, c'est se faciliter la vie...

C'est se rendre la vie plus légère...

Des rituels pour booster , mieux se connaître , se motiver , se bouger, pour avoir l'esprit libre , pour trouver l'inspiration , pour grandir .  

- Méditation 

- Visualisation 

- tableau des rêves

- Respiration

- Positiver 

- Yoga 

- Graver le meilleur de chaque journée .

- Le Focusing 

Et vous ???