Ma séance de danse instinctive

Lorsque vous vous sentez plus dynamique , votre énergie ne demande qu'à s'exprimer ...

Mettez de la musique ( classique ..) et laissez-vous porter par votre corps ! 

Savourez la joie qui s'empare de vous et exprimez-vous librement dans le mouvement .

Debout , pieds bien ancrés dans le sol, sentez l'air dans vos poumons.

Questionnez-vous sur l'état dans lequel vous êtes, resssentez vos émotions et les sensations qu'elles créent en vous. Respirez profondément et laissez-vous emporter par la musique . Laissez -vous aller simplement comme cela vient . Laissez s'exprimer et se libérer vos émotions . Puis quand vous voulez , revenez en position immobile ( debout , assise ou couchée=) . Ressentez le calme vous envahir ...
Votre respiration retrouve un rythme plus calme . Ressentez cette liberté, cette joie de vivre ..

Conseil  :Déposez délicatement une petite goutte d'huile essentielle de néroli  sur le chakra dy coeur pour amplifier votre libération , votre ouverture à vous-même et à l'amour tout autour de vous .