boules chinoises de Bao Ding

Les boules chinoises  sont des objets traditionnels chinois qui aident, selon la médecine chinoise, à se détendre et à faire circuler les énergies dans le corps. Les boules chinoises sont fabriquées depuis plusieurs siècles …Bao Ding  est  le nom de la ville où ces boules sont fabriquées . Lourdes et froides elles permettent ainsi de calmer plus efficacement les énergies yang dit-on. La manipulation des boules chinoises  est rendue plus facile grâce à leur surface lisse.

Comment ça marche ?

On prend deux boules dans la paume d’une main et on essaye de les faire tourner dans le sens des aiguilles d’une montre au creux de la paume. Ce sont les doigts qui travaillent et font avancer la boule . Après les avoir tournées quelques minutes dans un sens, il faut faire tourner les boules dans l’autre sens. 

Ces exercices permettent de  développer l’agilité de nos mains. Utiliser les boules chinoises permet d’améliorer la circulation sanguine. La pratique détend les muscles et les tendons, évite les engourdissements de la main et prévient les risques d’arthrose ou de rhumatismes.

Du point de vue de la médecine traditionnelle chinoise…

Le Qi, l’énergie, circule dans tout le corps grâce aux méridiens. Cette énergie nourrit nos organes. Pour prévenir les maladies, il est essentiel que le Qi circule librement, sans blocage.

Les mains, ainsi que les pieds , sont des zones importantes pour la circulation énergétique car on y trouve un ensemble de points réflexes qui correspondent à nos organes. S’exercer avec des boules chinoises permet un vrai massage énergétique puisque les boules vont appuyer sur certains points clés. Si les énergies circulent librement, votre mental et vos émotions seront aussi harmonisées. Les exercices avec les boules chinoises sont aussi une forme de lâcher prise .

 https://medecinechine.com

Comments

[capitaineecho]

de + en + adroite!

bisous

[capitaineecho]

Je vais essayer puisque j'en ai!bisous

[gibulène]

Pas si évident que ça ! je viens de le faire du coup ! merci des explications ! bisous