21 octobre 2021
Smoothie à la figue de barbarie
1 figue de barbarie ou une papaye ( fruit de base )
1 tranche d'ananas
1 pomme
1 banane
1 pincée de sel
Presser la pomme et l'ananas dans l'extracteur. Verser le jus obtenu dans le mixeur .
Mettre la figue de barbarie ou la papaye et quelques graines dans le mixeur .
Ajouter la banane et une pincée de sel
Mixer le tout jusqu'à l'obtention d'un smoothie onctueux.
Verser le smoothie dans un verre, boire lentement à la cuillère tout en imprégnant bien de salive .
recette du livre " le pouvoir thérapeutique des jus " de Rosina Sonnenchmidt
Vraiment délicieux !
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