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kassiopee
21 octobre 2021

Smoothie à la figue de barbarie

smoothie-figue-rose

 

 

 1 figue de barbarie ou une papaye ( fruit de base )

1 tranche d'ananas

1 pomme 

1 banane 

1 pincée de sel

Presser la pomme et l'ananas dans l'extracteur. Verser le jus obtenu dans le mixeur .

Mettre la figue de barbarie ou la papaye et quelques graines dans le mixeur .

Ajouter la banane et une pincée de sel

Mixer le tout jusqu'à l'obtention d'un smoothie onctueux.

Verser le smoothie dans un verre, boire lentement à la cuillère tout en imprégnant bien de salive . 

recette du livre " le pouvoir thérapeutique des jus " de Rosina Sonnenchmidt 

Vraiment délicieux ! 

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