25 octobre 2016

Le re vitaliseur

  Ingrédients : 2 tomates 1 concombre 2 pommes 1 poignée de feuilles de chou frisé Conseils de préparation : Bien laver les ingrédients (surtout les feuilles de chou frisé) Eplucher le concombre et les pommes Couper les tomates, le concombre et les pommes en petits morceaux Passer les fruits et légumes à l'extracteur
Posté par Arlettekassiopee à 17:01 - - Commentaires [1] - Permalien [#]

10 avril 2016

Jus d'asperges

    Pour un verre : * 3 grosses asperges * 1 pomme  * 1/ 2 citron   Passer tous les ingrédients à l'extracteur. Déguster . Un jus bon pour la peau et notamment contre l'acné.    Ayant beaucoup d'asperges , j'ai voulu tester ce jus , et la surprise a été agréable , tellement que ma fille l'ayant goûté a failli tout le boire .     
Posté par Arlettekassiopee à 20:20 - - Commentaires [2] - Permalien [#]
25 janvier 2016

Jus vert détox

    Ingrédients : 3 petites pommes ou 2 grosses , 3 bouquets de mâche, 1/2 concombre, 1/2 branche de Céleri, 1 citron   Lavez les légumes et les pommes , pelez le citron en supprimant la membrane blanche. Introduisez 2 pommes, puis les feuilles de mâche, le céleri, le concombre et le citron. Terminez par la pomme restante.   Un jus pour booster le système immunitaire et faire une petite détox Un vrai délice  !!
Posté par Arlettekassiopee à 13:10 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
19 avril 2015

Green smoothies

    En programme détox sur une semaine ou simplement en encas quotidiens . Des recettes à base de légumes verts crus et de fruits , pleines de vitamines et minéraux. Un moyen simple de boire son " quota " de fruits et légumes par jour, tout en détoxifiant son corps. Très peu caloriques, ces jus et green smoothies vous aident à vous sentir mieux dans votre peau.
Posté par Arlettekassiopee à 14:01 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
08 mars 2015

Jus régénérant

 Après une belle promenade et un plein d'énergies lumineuses grâce notamment au tambour. Il fallait terminer par un jus régénérant grâce à la betterave qu'il contient et qui est un des meilleurs constructeurs de cellules sanguines. Le concombre quant à lui stimule la circulation . Le tout parfumé par l'ananas et soutenu par l'orange sanguine sans oublier une pointe de gingembre . ingrédients: 2 petites betteraves 1/2 concombre de l'ananas frais orange sanguine un peu de gingembre  A savourer tout doucement !  
Posté par Arlettekassiopee à 21:58 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
27 septembre 2014

Jus vert qui fait du bien

    Jus très hydratant grâce au concombre qu’il contient.Le concombre est l’un des légumes les plus riches en eau (plus de 95 %), ce qui lui donne la propriété de stimuler la circulation sanguine et lymphatique. Le jus de céleri frais nourrit les cellules sanguines. Il est une bonne source de potassium, excellent pour une peau hydratée et saine. Un autre avantage majeur du céleri est qu’il permet de réguler la pression artérielle. La vitamine C présente dans le céleri permet de protéger le système immunitaire... [Lire la suite]
Posté par Arlettekassiopee à 15:18 - - Commentaires [2] - Permalien [#]
07 septembre 2014

Le jus soleil du matin

    Pour 2  grands  verres : 1  pomme 2 oranges 2 carottes  1 morceau de gingembre Nettoyez au vinaigre blanc les fruits et les carottes. Retirez la peau des oranges, les extrémités des carottes . Épluchez un  morceau de gingembre Coupez le tout grossièrement.   Un régal ! Même le fils a aimé !  
Posté par Arlettekassiopee à 10:08 - - Commentaires [4] - Permalien [#]