01 mars 2016

Yin Tang

  Point extraordinaire ``Yin Tang``: Massez vous-même ce point pour traiter l’insomnie, l’agitation mentale, les maux de tête, la gueule de bois, l'hypertension, l'anxiété, les étourdissements, la sinusite, le trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH), le saignement de nez, pour apporter la sérénité et la clarté d’esprit et plus encore. Voici un point d’acupression qualifié d’extraordinaire par la médecine traditionnelle chinoise (MTC). Ressentez aussitôt votre esprit se calmer, votre corps se... [Lire la suite]
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27 février 2016

Salade chaude de pois chiches au chou de savoie

Ingrédients : 100 g d'orge perlé, 1/4 Chou de savoie découpé en lanières ou du chou chinois , 500 g de pois chiche, 1morceau de gingembre frais, pelé , découpé en fines lamelles, 1 betterave cuite en cube, 1 pélardon . (Féta ) Pour la sauce : 1 gousse d'ail écrasée, 50 mel de vinaigre de vin rouge, sel , poivre moulu, 50 ml d'huile de noix ou noisettes, 100 ml huile végétale légère.   Faire tremper l'orge 24 à l'avance. Faire bouillir deux grandes casseroles d'eau. Dans l'une faites cuire l'orge perlé pendant 15 minutes... [Lire la suite]
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25 février 2016

Send me an angel ! scorpions

    The wise man said just walk this wayLe sage a dit : "arpente simplement cette routeTo the dawn of the lightJusqu'au lever du jourThe wind will blow into your faceLe vent soufflera à ton visageAs the years pass you byAlors que le poids des années ne t'affectera pasHear this voice from deep insideEntends cette voix venant du plus profond de toiIt's the call of your heartC'est l'appel de ton coeurClose your eyes and your will findFerme les yeux et tu trouverasThe passage out of the darkLa sortie des ténèbres" ... [Lire la suite]
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24 février 2016

4 exercices quotidiens pour un visage rayonnant

  Satchmo  ( Pour des joues lisses ) Gonflez vos joues au maximum et poussez l'air d'une joue à l'autre, jusqu'à ce que vous ne puissiez plus retenir votre respiration. Laissez alors l'air s'échapper. Répétez 3 ou 4 fois . Sphynx ( pour une peau lisse autour de la bouche ) Souriez en ouvrant la bouche et en haussant les commissures des lèvres , mais gardez les yeux neutres . Répétez 3 ou 4 fois. Oisillon ( pour un menton, un cou, et des joues plus toniques ) Inclinez la tête en arrière et regardez le plafond .... [Lire la suite]
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22 février 2016

Savez-vous goûter ?

    Quoi de plus naturel que de manger ? Mais goûtons-nous vraiment les aliments ? Quel est le goût, par exemple d'une pomme ? Et quel est l'effet de fruit juteux sur notre corps ? En apprenant à manger consciemment , nous allons découvrir une profusion de saveurs et en profiterons davantage tout en mangeant moins . Lorsque nous mangeons , l'extérieur devient plus proche que jamais . " Vous introduisez en vous un élément du monde extérieur , qui devient une partie de vous . Une rencontre aussi intime que l'alimentation... [Lire la suite]
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21 février 2016

Double identité

« Martin Harris avait deux passions : sa femme et une plante. Je suis seul aujourd'hui à pouvoir les sauver. Mais comment protéger une femme lorsqu'on est traqué sans relâche par les services secrets ? Et comment libérer une plante médicinale volée aux Indiens d'Amazonie par le numéro un mondial des cosmétiques ? Une plante qui pourrait guérir des milliers de malades et qui, victime d'un brevet exclusif, ne sert qu'à fabriquer la plus chère des crèmes antirides."   Acheté lors des dernières  rencontres des écrivains en... [Lire la suite]
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17 février 2016

Ce qui est important

   « Je me sens triste ! » dit une vague de l'océan en constatant que les autres vagues étaient plus grandes qu'elle. « Les vagues sont si grandes, si vigoureuses, et moi je suis si petite, si chétive. » Une autre vague lui répondit : « Ne sois pas triste. Ton chagrin n'existe que parce que tu t'attaches à l'apparent, tu ne conçois pas ta véritable nature. » - Ne suis-je donc pas une vague ? » - La vague n'est qu'une manifestation transitoire de ta nature. En vérité tu es l'eau. » - L'eau ? » - Oui. Si tu comprends... [Lire la suite]
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16 février 2016

Positif

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15 février 2016

Auto massage Qi Gong pour débutant

          Un auto- massage qui apporte un réel bien être dont les bienfaits sont accrus si pratiqué en pleine nature . 
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14 février 2016

Chakras Music - Jean-Marc Staehle

     Voici 7 mn de relaxation images et musique pour harmonisez vos 7 chakras. J'ai sélectionné des images de nature en résonnance avec l'énergie de chaque chakras que j'ai associé à 7 extraits de mon album "Chakras music".  ( Staehle )  
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