21 septembre 2014

La merveilleuse histoire de Lila

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20 septembre 2014

Les enfants du tigre

Depuis de nombreuses années, un tigre enlève les enfants d'un village en Inde. Padmé décide de suivre le tigre dans la forêt pour en découvrir la raison. Les hommes ont ravagé la forêt et Tigre s'est retrouvé orphelin. Il sensibilise Padmé pour qu'elle fasse prendre conscience aux villageois du danger que court la planète Terre.   " Toutes choses sont liées, comme le sang qui unit une même famille...                              .... toutes choses... [Lire la suite]
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20 septembre 2014

Love is contagious

  L' Amour est contagieux Quand je partage l'amour Il me revient multiplié
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18 septembre 2014

Le fenugrec

Originaire du Moyen-Orient et de l’Inde.  La plante était utilisée comme fourrage dans l’Antiquité, ce qui lui a valu son nom de « foin grec ». Le fenugrec fait parti des plus anciennes plantes médicinales et culinaires de l’histoire de l’humanité. On la trouve mentionnée dans des papyrus médicinaux environ 1500 ans avant notre ère. Ses principes aromatiques étaient utilisés pour embaumer les morts et purifier l’air des habitations et des lieux de culte en Égypte pharaonique.Ses graines entraient dans la fabrication du pain,... [Lire la suite]
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15 septembre 2014

L'alimentation consciente

  Pour commencer, il faut se détendre avant de manger, se déconnecter de l'environnement : le travail, les actualités télévisées, le téléphone, les amis, le conjoint ou la famille. Pendant quelques jours, mangez seul, dans un état de quasi-méditation, ce que l'on appelle l'alimentation consciente.   Réalisez quelques exercices de respiration avant de manger pour vous détendre.  Centrez-vous sur les sensations du corps avant, pendant et après le repas.  Il est possible d'avoir... [Lire la suite]
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14 septembre 2014

Les 7 piliers de l'alimentation consciente

  1. Mettez tous vos sens à contribution. Le goût mais aussi l'odorat, la vue, l'ouïe et le toucher. Dans les états de pleine conscience et de vigilance aiguë, les cinq sens sont en éveil. 2 Observez-vous à distance, tel un spectateur et prenez conscience de votre façon de manger : avidemment ou lentement? 3 Soyez présent. Ne pensez pas au passé ou à l'avenir . C'est maintenant que vous pouvez changer vos habitudes alimentaires. Lorsque vous avez faim, demandez-vous s'il s'agit d'un besoin physique ou émotionnel. Si vous... [Lire la suite]
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14 septembre 2014

Choisissez votre germe

    * Alfafa ( Luzerne) :  saveur fraîche et neutre. Riche en acide folique * Ambérique verte :   Saveur fraîche et neutre. Délicieusement croquante et riche en vitamine C . Se marie très bien avec les plats chauds. Germes deTournesol : saveur légèrement sucrée , avec des notes de noix. Riche en vitamine E Germes de Blé : saveur douce et sucrée . Un régal avec des fruits ou un muesli. Germes de radis : saveur légèrement amère et épicée . Le goût du radis est déjà clairement perceptible . Riche en vitamine... [Lire la suite]
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12 septembre 2014

Pour s'envoler

Un aigle pondit un oeuf dans un poulailler. L'aiglon vivait dans la basse-cour entouré de poussins  Il apprit donc à faire comme eux . Il picora la terre , tournait en rond dans le poulailler , ne volait jamais à plus d’un mètre de haut .  Mais un jour , un aigle qui planait dans les airs l’aperçut . Il descendit près de l’aiglon , lui révéla sa vraie nature .    ¨  Tu es un Aigle  ¨ lui dit-il . ¨ Tu es capable de bien plus de ce que tu fais là. Tu peux atteindre le sommet des montagnes si tu oses... [Lire la suite]
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10 septembre 2014

S'épanouir

Cesser d'imaginer est le pire conseil que l'on puisse donner à autrui . Par l'imagination, tout ce qui est terne et banal devient chatoyant et chaleureux. Telle la fleur de lotus s'épanouissant dans la boue,  élevons notre sagesse à un niveau supérieur.   Adrienne Van Vulpen 
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07 septembre 2014

Le jus soleil du matin

    Pour 2  grands  verres : 1  pomme 2 oranges 2 carottes  1 morceau de gingembre Nettoyez au vinaigre blanc les fruits et les carottes. Retirez la peau des oranges, les extrémités des carottes . Épluchez un  morceau de gingembre Coupez le tout grossièrement.   Un régal ! Même le fils a aimé !  
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