Techniques pour effacer les pensées négatives

Technique du jeu de cartes. 

Cette technique a été suggérée par Bruce Lee acteur de film de Kung Fu.

On visualise les pensées négatives sur un jeu de cartes, puis on le regarde brûler, en observant le feu qui détruit et réduit les cartes en fumée.

On utilise la visualisation mais en réalisant plus physiquement cette technique ( écrire sur un jeu de cartes, y mettre le feu...) elle fonctionne encore mieux.

Adaptez la à votre convenance.

 

Technique du ballon ( pour dissoudre les pensées )

Imaginez dans cette technique, les pensées écrites sur la surface ou à l'intérieur d'un ballon. Nous tenons le ballon par un fil et nous sentons la tension de ce fil due à l'impatience du ballon qui veut s'envoler ; nous relâchons la pression et observons le ballon qui devient toujours plus petit et qui disparaît dans le ciel et avec lui nos pensées négatives.

"L'Emploi conscient des énergies"de Lampis