Les 10 symptômes du bonheur

Selon Robert Holden , le bonheur s'exprime sous forme de dix symptômes :

La présence : Etre présent à soi-même et auprès des autres est un effet du bonheur. . Etre absent c'est se couper de son propre bonheur .

L'acceptation : La paix intérieure se transforme en bonheur lorsque vous avez accepté celui que vous êtes .

Le désintéressement : En abandonnant la fierté, le besoin de se sentir important ou remercié , on laisse la place au bonheur .

La sincérité : Etre fidèle à soi-même et à ses valeurs et une des sources du bonheur inconditionnel et inaliénable 

L'équanimité : Le bonheur aide à ressentir et à vivre toutes les émotions , les bonnes comme les mauvaises , sans être dominé par celles-ci

La sagesse : Le bonheur permet d'aborder les débats d'idées et les doutes avec beaucoup plus de tranquillité et de sérénité.

L'altruisme : Le bonheur append à s'aimer soi-même et par conséquent à mieux aimer les autres .

L'enthousiasme : Le bonheur est aussi une source de créativité et donne tout simplement plus de goût à la vie 

La gentillesse : Une personne heureuse se comporte avec gentillesse, compassion, compréhension , de façon naturelle

L'amour : Tomber amoureux c'est toucher le bonheur du doigt . Etre heureux , c'est être capable du plus grand amour 

Comments

[DANIEL GENTY]

Le bonheur est avant tout un état d'esprit.