Etre présent à l'instant

Voir et entendre ce qui est, être là, être présent à ce qui se passe à l'intérieur de nous, se permettre de ressentir ce que l'on ressent , être attentif aux autres, à leurs besoins, à ce qu'ils vivent, voilà où commence la présence à l'intant !

Elle continue par la prise de conscience du privilège d'exister sur cette terre, d'y respirer, d'avoir la possibilité de construire une société plus juste, plus compatissante .

Etre présent à l'instant , c'est devenir plus conscient, toujours plus éveillé , toujours plus attentif. C'est un effort de chaque instant car il y a tant de sirènes qui cherchent à nous endormir par leur chants aux abords mélodieux, que nous pouvons sombrer dans l'activisme, et, tête dans le guidon, ne plus voir ce qui est, nous pouvons tomber dans le pessimisme, l'indifférence ou l'amertume et ne plus voir et entendre ce qui se vit en nous et autour de nous, juste ici et maintenant .

Le sens de la vie se joue ici, à cet instant , dans chaque pensée que j'abrite, dans chaque parole que je prononce et dans chaque geste que je pose, ne l'oublions jamais .

La présence à l'instant est génératrice de paix !

" Plénitudes "de Rosette Poletti et Barbara Dobbs.